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【TEDトーク2】ジャドソン・ブルワー 悪い習慣を断ち切るシンプルな方法

夜から甘いものを食べる。イライラするとついタバコを吸ってしまう。悪いとわかってるのに辞められない習慣を持っていて。やってしまった後は罪悪感でいっぱい。そういうことよくありますよね。今回のTEDトークはそんな悪い習慣を持つ私たちにその負のル...
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【TEDトーク1】マット・カッツの30日間チャレンジ

今回から個人的に見てきたTEDトークの中でよかったものをお勧めしていきたいと思います。 第1回目はマット・カッツ氏による「マット・カッツの30日間チャレンジ」です。このプレゼンは全部で3分程度と本当に短いものですが、内容はすごく濃く...